Saiba qual é a importância do Pilates para atletas

A clínica da Infinity Fisioterapia e Pilates fica localizada na Rua Escrivã Egleci Campanini, 939, Centro, Palmital/Pr, em frente a Igreja Congregação Cristã

Foto - Infinity Fisioterapia e Pilates

É bem provável que você já tenha escutado dizer que Pilates é só alongamento, ou só para idosos, entre outras frases, né? claramente essas pessoas não tem conhecimento prático sobre o método Pilates.

Sua prática é tão benéfica que vem sendo adotada como complemento por atletas de todos os níveis de rendimento. 

Entender a biomecânica ocupacional do esporte e aplicar exercícios de reprodução do gesto motor, é extremamente benéfico para o rendimento, performance, e prevenção de lesões no atleta.

- Previne e reabilita lesões;

- Alivia dores musculares;

- Melhora o desempenho esportivo;

- Melhora a flexibilidade;

- Melhora a resistência;

- Melhora compensações posturais.

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A clínica da Infinity Fisioterapia e Pilates fica localizada na Rua Escrivã Egleci Campanini, 939, Centro, Palmital/Pr, em frente a Igreja Congregação Cristã.

Veja também: Saiba sobre a importância da pratica do Pilates na terceira idade